お子様の姿勢気になっていませんか？
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最近、お子さんの姿勢が悪くなっていると感じることはありませんか？ゲームやスマートフォンの普及により、猫背やストレートネックになるお子さんが増えています。
姿勢が悪いと見た目だけでなく、お子さんの健康にも様々な影響を及ぼします。集中力の低下や肩こり、頭痛、腰痛など、大人と同じような症状に悩まされることも少なくありません。
なぜ、こどもの姿勢が悪くなるの？
お子さんの姿勢が悪くなる主な原因は、以下のようなものが考えられます。
- 長時間のデスクワークやゲーム
- 画面に集中するあまり、自然と前のめりの姿勢になってしまいます。
- 運動不足
- 体を支える筋力が衰え、正しい姿勢を保つのが難しくなります。
- 合わない机や椅子、カバン
- 体のサイズに合わないものを使うことで、無理な姿勢をとってしまいます。
- 偏った体の使い方
- いつも同じ側の腕でカバンを持ったり、足を組んだりする癖も原因となります。
良い姿勢がもたらすメリット
良い姿勢を保つことは、お子さんの心身に良い影響をもたらします。
- 集中力アップ
- 背筋が伸びることで呼吸が深くなり、脳に酸素がしっかり行き渡ります。
- スポーツや運動能力の向上
- 体のバランスが整い、よりスムーズに体を動かせるようになります。
- 健やかな成長
- 骨や筋肉が正しく発達し、将来の健康な体づくりにつながります。
- 前向きな気持ちに
- 姿勢が良いと、自信に満ちた印象になり、気持ちも明るくなります。
アクア越谷整骨院がお手伝いできること
当院では、AIを利用した画像分析でお子さん一人ひとりの姿勢を丁寧にチェックし、それぞれの状態に合わせた施術を行っています。
- 骨格の歪みを調整
- 優しい手技で、お子さんの体に負担をかけずに骨盤や背骨の歪みを整えます。
- 姿勢を保つためのアドバイス
- 日常生活で気をつけたいことや、ご自宅でできる簡単なストレッチ、体操などをお伝えします。特に、日常での動作や姿勢に関してはお子様自身の意識だけでは管理できません。保護者の方からお子様へどのように声をかけるかで結果は大きく変わってきますので、日々の見守りをお願いしております。
お子さんの「正しい姿勢」は、将来の健康な体への大切な第一歩です。 「うちの子の姿勢、もしかして…？」と思ったら、ぜひ一度ご相談ください。
※当院では、お子様の状態に合わせて無理のない施術を行いますので、ご安心ください。
